Será que coaching é para mim?

Essa é uma dúvida que muitas pessoas têm quando vão buscar algum tipo de serviço personalizado nessa área. Muitas pessoas pensam que o coaching é voltado apenas para profissionais líderes, profissionais do universo corporativo e por aí vai. Existem ainda aqueles que duvidam que a técnica seja eficaz.

A primeira coisa que precisamos ter em mente é que o coaching já ultrapassou as fronteiras do trabalho e as necessidades do campo profissional. Esse direcionamento já existiu, porém, a visão mais completa é que trata-se de uma área muito mais versátil e ampla. Ele é pensado como um processo que visa trazer mudanças importantes na vida de um cliente no momento presente, seja na esfera profissional e também na esfera pessoal.

Fizemos este post com algumas características dessa ferramenta para que você avalie se coaching realmente é para você:

1)Coaching é prático e vai colocar você para agir

Quem pensa que o coaching trabalha somente no plano das ideias está muito enganado. O coaching é um caminho para o autoconhecimento, este sim é o grande desafio na vida das pessoas. A melhor forma de praticar o autoconhecimento é justamente colocado em prática novas e desafiadoras ideias. Somente assim as pessoas são capazes de promoverem uma mudança significativa em suas vidas.

2) Transforma sonhos em planos de ação reais

Muitos sabem o que querem, porém não sabem por onde começar. O papel do coaching é justamente colocar a mente alinhada com esses objetivos, buscando transformar esses projetos e sonhos em planos de ação reais.

Em outras palavras, o coaching ajuda através do desenvolvimento da autoconfiança a tirar do papel nossos sonhos e projetos que muitas vezes são adiados pelos mais diversos motivos.

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3) Coaching não é psicólogo

O coaching é uma excelente forma de nortear seus próximos passos na vida pessoal e na vida profissional. Porém, esta não é a solução mais indicada para problemas de ordem psicológica ou psiquiátrica como por exemplo transtornos de ansiedade, depressão dentre outras patologias. Nesse caso, o mais indicado é procurar a ajuda profissional de um psiquiatra ou um psicólogo.

Antes de encarar um processo de coaching, é importante estar no controle da saúde emocional. O coaching visa redesenhar as suas expectativas, seus objetivos e metas e para tal, estar bem consigo mesmo é um caminho que amplia suas chances de sucesso.

4) Coaching requer comprometimento

O coaching não acontece da noite pro dia. Ele não vem sem esforço. O comprometimento com a mudança não está vinculado somente ao tempo de sessão. Este é um trabalho contínuo que vai depreender seu tempo, foco e atenção para alcançar as mudanças necessárias. Entendo o processo de coaching como um facilitador para te fazer sair da zona de conforto.

5) Autoconhecimento é um bom Investimento

A cultura brasileira ensina a ser imediatista e a esperar sempre uma grande vantagem em nossas trocas. A primeira pergunta que fazemos quando estamos diante de alguma possibilidade de gastar dinheiro é “ Mas o que eu ganho com isso?”. Já outras culturas dariam prioridade ao retorno sobre o investimento e aos benefícios.

O que reforço aqui é que todo gasto em autoconhecimento é uma forma de investimento em si mesmo, uma vez que você poupa tempo para descobrir quais são os seus objetivos e metas e com isso “bate menos cabeça” quando tenta resolver tudo por conta própria.

Minha sugestão é que você comece gradualmente. Invista em soluções individualizadas que vão permitir você entrar em contato com seu perfil comportamental. Em um momento posterior, avance mais uma casa com um trabalho mais individualizado com um profissional coach. Até a próxima!